Décalage Horaire entre la France et le Kurdistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre la France et le Kurdistan Heure par Heure

• France : 00H00

  Kurdistan : 01H00

• France : 01H00

  Kurdistan : 02H00

• France : 02H00

  Kurdistan : 03H00

• France : 03H00

  Kurdistan : 04H00

• France : 04H00

  Kurdistan : 05H00

• France : 05H00

  Kurdistan : 06H00

• France : 06H00

  Kurdistan : 07H00

• France : 07H00

  Kurdistan : 08H00

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  Kurdistan : 09H00

• France : 09H00

  Kurdistan : 10H00

• France : 10H00

  Kurdistan : 11H00

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  Kurdistan : 12H00

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  Kurdistan : 13H00

• France : 13H00

  Kurdistan : 14H00

• France : 14H00

  Kurdistan : 15H00

• France : 15H00

  Kurdistan : 16H00

• France : 16H00

  Kurdistan : 17H00

• France : 17H00

  Kurdistan : 18H00

• France : 18H00

  Kurdistan : 19H00

• France : 19H00

  Kurdistan : 20H00

• France : 20H00

  Kurdistan : 21H00

• France : 21H00

  Kurdistan : 22H00

• France : 22H00

  Kurdistan : 23H00

• France : 23H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Paris ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mohammed al-Yousef