Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 11H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Gambie : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Gambie : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Gambie : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Gambie : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Gambie : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Gambie : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Gambie : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Gambie : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Gambie : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Gambie : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Gambie : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Gambie : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Gambie : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Gambie : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Gambie : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Gambie : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Gambie : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Gambie : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Gambie : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Gambie : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Gambie : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Gambie : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
  • Gambie : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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