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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Géorgie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Ouzbékistan : 01H00
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Géorgie : 01H00
Ouzbékistan : 02H00
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Géorgie : 02H00
Ouzbékistan : 03H00
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Géorgie : 03H00
Ouzbékistan : 04H00
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Géorgie : 04H00
Ouzbékistan : 05H00
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Géorgie : 05H00
Ouzbékistan : 06H00
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Géorgie : 06H00
Ouzbékistan : 07H00
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Géorgie : 07H00
Ouzbékistan : 08H00
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Géorgie : 08H00
Ouzbékistan : 09H00
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Géorgie : 09H00
Ouzbékistan : 10H00
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Géorgie : 10H00
Ouzbékistan : 11H00
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Géorgie : 11H00
Ouzbékistan : 12H00
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Géorgie : 12H00
Ouzbékistan : 13H00
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Géorgie : 13H00
Ouzbékistan : 14H00
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Géorgie : 14H00
Ouzbékistan : 15H00
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Géorgie : 15H00
Ouzbékistan : 16H00
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Géorgie : 16H00
Ouzbékistan : 17H00
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Géorgie : 17H00
Ouzbékistan : 18H00
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Géorgie : 18H00
Ouzbékistan : 19H00
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Géorgie : 19H00
Ouzbékistan : 20H00
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Géorgie : 20H00
Ouzbékistan : 21H00
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Géorgie : 21H00
Ouzbékistan : 22H00
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Géorgie : 22H00
Ouzbékistan : 23H00
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Géorgie : 23H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Tbilissi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Tbilissi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammad Abdullah