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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Grèce : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Grèce : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Grèce : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Grèce : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Grèce : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Grèce : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Grèce : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Grèce : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Grèce : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Grèce : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Grèce : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Grèce : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Grèce : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Grèce : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Grèce : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Grèce : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Grèce : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Grèce : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Grèce : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Grèce : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Grèce : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Grèce : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Grèce : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammad Abdullah