Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Oman : 01H00
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Grèce : 01H00
Oman : 02H00
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Grèce : 02H00
Oman : 03H00
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Grèce : 03H00
Oman : 04H00
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Grèce : 04H00
Oman : 05H00
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Grèce : 05H00
Oman : 06H00
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Grèce : 06H00
Oman : 07H00
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Grèce : 07H00
Oman : 08H00
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Grèce : 08H00
Oman : 09H00
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Grèce : 09H00
Oman : 10H00
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Grèce : 10H00
Oman : 11H00
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Grèce : 11H00
Oman : 12H00
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Grèce : 12H00
Oman : 13H00
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Grèce : 13H00
Oman : 14H00
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Grèce : 14H00
Oman : 15H00
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Grèce : 15H00
Oman : 16H00
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Grèce : 16H00
Oman : 17H00
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Grèce : 17H00
Oman : 18H00
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Grèce : 18H00
Oman : 19H00
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Grèce : 19H00
Oman : 20H00
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Grèce : 20H00
Oman : 21H00
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Grèce : 21H00
Oman : 22H00
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Grèce : 22H00
Oman : 23H00
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Grèce : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.