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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Bahreïn : 07H00
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Grenade : 01H00
Bahreïn : 08H00
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Grenade : 02H00
Bahreïn : 09H00
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Grenade : 03H00
Bahreïn : 10H00
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Grenade : 04H00
Bahreïn : 11H00
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Grenade : 05H00
Bahreïn : 12H00
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Grenade : 06H00
Bahreïn : 13H00
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Grenade : 07H00
Bahreïn : 14H00
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Grenade : 08H00
Bahreïn : 15H00
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Grenade : 09H00
Bahreïn : 16H00
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Grenade : 10H00
Bahreïn : 17H00
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Grenade : 11H00
Bahreïn : 18H00
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Grenade : 12H00
Bahreïn : 19H00
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Grenade : 13H00
Bahreïn : 20H00
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Grenade : 14H00
Bahreïn : 21H00
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Grenade : 15H00
Bahreïn : 22H00
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Grenade : 16H00
Bahreïn : 23H00
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Grenade : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Saint-Georges ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Saint-Georges :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shada al-Kazimi