Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson