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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Batumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Sonita Akhundzada