Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 12H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Cisjordanie (Palestine) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Bissau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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