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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Mohammed al-Yousef