Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Oman : 04H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Oman : 05H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Oman : 06H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Oman : 07H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Oman : 08H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Oman : 09H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Oman : 10H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Oman : 11H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Oman : 12H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Oman : 13H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Oman : 14H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Oman : 15H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Oman : 16H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Oman : 17H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Oman : 18H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Oman : 19H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Oman : 20H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Oman : 21H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Oman : 22H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Oman : 23H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman mais aussi Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.