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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Skardu :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan