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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan, Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan sans oublier Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Sonita Akhundzada