Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Égypte

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Égypte ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Égypte Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Égypte : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Égypte : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Égypte : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Égypte : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Égypte : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Égypte : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Égypte : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Égypte : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Égypte : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Égypte : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Égypte : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Égypte : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Égypte : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Égypte : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Égypte : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Égypte : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Égypte : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Égypte : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Égypte : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Égypte : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Égypte : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Égypte : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Égypte : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Égypte : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte mais aussi Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Moustafa Morsi