Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Israël

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Israël ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Israël Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Israël : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Israël : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Israël : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Israël : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Israël : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Israël : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Israël : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Israël : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Israël : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Israël : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Israël : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Israël : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Israël : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Israël : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Israël : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Israël : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Israël : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Israël : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Israël : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Israël : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Israël : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Israël : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Israël : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Israël : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël sans oublier Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël et surtout Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël également Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Shelly Levy