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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Géorgie : 03H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Géorgie : 04H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Géorgie : 05H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Géorgie : 06H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Géorgie : 07H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Géorgie : 08H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Géorgie : 09H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Géorgie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Géorgie : 11H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Géorgie : 12H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Géorgie : 13H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Géorgie : 14H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Géorgie : 15H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Géorgie : 16H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Géorgie : 17H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Géorgie : 18H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Géorgie : 19H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Géorgie : 20H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Géorgie : 21H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Géorgie : 22H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Géorgie : 23H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Géorgie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Géorgie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Géorgie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tbilissi ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Géorgie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie sans oublier Fuseau Horaire de la Géorgie, Heure du lever du soleil en Géorgie et Heure du coucher du soleil en Géorgie également Heure du Zenith en Géorgie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie également Heure du Crépuscule en Géorgie ainsi que Durée du Jour en Géorgie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Géorgie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Ghazala Khan