Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Jordanie

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Jordanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Jordanie quand il est par exemple 4H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Amman, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Jordanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Jordanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amman et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Jordanie
Drapeau de la Jordanie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Jordanie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Jordanie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Jordanie ?

Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Jordanienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Jordanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Jordanie : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Jordanie : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Jordanie : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Jordanie : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Jordanie : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Jordanie : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Jordanie : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Jordanie : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Jordanie : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Jordanie : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Jordanie : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Jordanie : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Jordanie : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Jordanie : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Jordanie : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Jordanie : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Jordanie : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Jordanie : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Jordanie : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Jordanie : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Jordanie : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Jordanie : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Jordanie : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Jordanie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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