Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Palestine : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Palestine : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Palestine : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Palestine : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Palestine : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Palestine : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Palestine : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Palestine : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Palestine : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Palestine : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Palestine : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Palestine : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Palestine : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Palestine : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Palestine : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Palestine : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Palestine : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Palestine : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Palestine : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Palestine : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Palestine : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Palestine : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Palestine : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Palestine : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Abdallah Al Attiyah