Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liban

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liban ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liban Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Liban : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Liban : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Liban : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Liban : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Liban : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Liban : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Liban : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Liban : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Liban : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Liban : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Liban : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Liban : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Liban : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Liban : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Liban : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Liban : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Liban : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Liban : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Liban : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Liban : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Liban : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Liban : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Liban : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Liban : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Qamar Sharif