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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Iran : 03H30
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Guinée : 01H00
Iran : 04H30
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Guinée : 02H00
Iran : 05H30
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Guinée : 03H00
Iran : 06H30
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Guinée : 04H00
Iran : 07H30
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Guinée : 05H00
Iran : 08H30
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Guinée : 06H00
Iran : 09H30
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Guinée : 07H00
Iran : 10H30
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Guinée : 08H00
Iran : 11H30
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Guinée : 09H00
Iran : 12H30
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Guinée : 10H00
Iran : 13H30
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Guinée : 11H00
Iran : 14H30
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Guinée : 12H00
Iran : 15H30
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Guinée : 13H00
Iran : 16H30
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Guinée : 14H00
Iran : 17H30
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Guinée : 15H00
Iran : 18H30
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Guinée : 16H00
Iran : 19H30
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Guinée : 17H00
Iran : 20H30
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Guinée : 18H00
Iran : 21H30
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Guinée : 19H00
Iran : 22H30
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Guinée : 20H00
Iran : 23H30
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Guinée : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani