Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Liban : 03H00
-
Guinée : 01H00
Liban : 04H00
-
Guinée : 02H00
Liban : 05H00
-
Guinée : 03H00
Liban : 06H00
-
Guinée : 04H00
Liban : 07H00
-
Guinée : 05H00
Liban : 08H00
-
Guinée : 06H00
Liban : 09H00
-
Guinée : 07H00
Liban : 10H00
-
Guinée : 08H00
Liban : 11H00
-
Guinée : 09H00
Liban : 12H00
-
Guinée : 10H00
Liban : 13H00
-
Guinée : 11H00
Liban : 14H00
-
Guinée : 12H00
Liban : 15H00
-
Guinée : 13H00
Liban : 16H00
-
Guinée : 14H00
Liban : 17H00
-
Guinée : 15H00
Liban : 18H00
-
Guinée : 16H00
Liban : 19H00
-
Guinée : 17H00
Liban : 20H00
-
Guinée : 18H00
Liban : 21H00
-
Guinée : 19H00
Liban : 22H00
-
Guinée : 20H00
Liban : 23H00
-
Guinée : 21H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée : 22H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée : 23H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef