Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 10H30 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Jamaïque : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Jamaïque : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Jamaïque : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Jamaïque : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Jamaïque : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Jamaïque : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Jamaïque : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Jamaïque : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Jamaïque : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Jamaïque : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Jamaïque : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Jamaïque : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Jamaïque : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Jamaïque : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde), Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee