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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Arabie Saoudite : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Arabie Saoudite : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Arabie Saoudite : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Arabie Saoudite : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Arabie Saoudite : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ou bien encore Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Zenith en Arabie Saoudite également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et surtout Durée du Jour en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef