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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Kazakhstan : 11H00
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Jamaïque : 01H00
Kazakhstan : 12H00
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Jamaïque : 02H00
Kazakhstan : 13H00
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Jamaïque : 03H00
Kazakhstan : 14H00
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Jamaïque : 04H00
Kazakhstan : 15H00
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Jamaïque : 05H00
Kazakhstan : 16H00
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Jamaïque : 06H00
Kazakhstan : 17H00
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Jamaïque : 07H00
Kazakhstan : 18H00
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Jamaïque : 08H00
Kazakhstan : 19H00
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Jamaïque : 09H00
Kazakhstan : 20H00
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Jamaïque : 10H00
Kazakhstan : 21H00
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Jamaïque : 11H00
Kazakhstan : 22H00
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Jamaïque : 12H00
Kazakhstan : 23H00
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Jamaïque : 13H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Kazakhstan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov