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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Kurdistan : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Kurdistan : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Kurdistan : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Kurdistan : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Kurdistan : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Kurdistan : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Kurdistan : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Kurdistan : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Kurdistan : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Kurdistan : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Kurdistan : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Kurdistan : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Kurdistan : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Kurdistan : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Kurdistan : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Kurdistan : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Qamar Sharif