Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Liban ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Liban Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Liban : 08H00

• Jamaïque : 01H00

  Liban : 09H00

• Jamaïque : 02H00

  Liban : 10H00

• Jamaïque : 03H00

  Liban : 11H00

• Jamaïque : 04H00

  Liban : 12H00

• Jamaïque : 05H00

  Liban : 13H00

• Jamaïque : 06H00

  Liban : 14H00

• Jamaïque : 07H00

  Liban : 15H00

• Jamaïque : 08H00

  Liban : 16H00

• Jamaïque : 09H00

  Liban : 17H00

• Jamaïque : 10H00

  Liban : 18H00

• Jamaïque : 11H00

  Liban : 19H00

• Jamaïque : 12H00

  Liban : 20H00

• Jamaïque : 13H00

  Liban : 21H00

• Jamaïque : 14H00

  Liban : 22H00

• Jamaïque : 15H00

  Liban : 23H00

• Jamaïque : 16H00

  Liban : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 17H00

  Liban : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Liban : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Liban : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Liban : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Liban : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Liban : 06H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Liban : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 25/05/2022 - 20:52

Mohammed al-Yousef