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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Jordanie : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Jordanie : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Jordanie : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Jordanie : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Jordanie : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Jordanie : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Jordanie : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Jordanie : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Jordanie : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Jordanie : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Jordanie : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Jordanie : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Jordanie : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Jordanie : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Jordanie : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Jordanie : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Jordanie : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Jordanie : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Jordanie : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Jordanie : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Jordanie : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Jordanie : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Jordanie : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada