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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Turkménistan : 02H00
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Jordanie : 01H00
Turkménistan : 03H00
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Jordanie : 02H00
Turkménistan : 04H00
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Jordanie : 03H00
Turkménistan : 05H00
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Jordanie : 04H00
Turkménistan : 06H00
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Jordanie : 05H00
Turkménistan : 07H00
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Jordanie : 06H00
Turkménistan : 08H00
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Jordanie : 07H00
Turkménistan : 09H00
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Jordanie : 08H00
Turkménistan : 10H00
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Jordanie : 09H00
Turkménistan : 11H00
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Jordanie : 10H00
Turkménistan : 12H00
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Jordanie : 11H00
Turkménistan : 13H00
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Jordanie : 12H00
Turkménistan : 14H00
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Jordanie : 13H00
Turkménistan : 15H00
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Jordanie : 14H00
Turkménistan : 16H00
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Jordanie : 15H00
Turkménistan : 17H00
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Jordanie : 16H00
Turkménistan : 18H00
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Jordanie : 17H00
Turkménistan : 19H00
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Jordanie : 18H00
Turkménistan : 20H00
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Jordanie : 19H00
Turkménistan : 21H00
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Jordanie : 20H00
Turkménistan : 22H00
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Jordanie : 21H00
Turkménistan : 23H00
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Jordanie : 22H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Turkménistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ainsi que Fuseau Horaire du Turkménistan ainsi que Heure du lever du soleil au Turkménistan et Heure du coucher du soleil au Turkménistan, Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan mais aussi Heure du Crépuscule au Turkménistan sans oublier Durée du Jour au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Mohammad Abdullah