Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Adjarie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00
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Lettonie : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
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Lettonie : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Lettonie : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Lettonie : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Lettonie : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Lettonie : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Lettonie : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Lettonie : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Lettonie : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Lettonie : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Lettonie : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Lettonie : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Lettonie : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Lettonie : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Lettonie : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Lettonie : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Lettonie : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Lettonie : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Lettonie : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Lettonie : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Lettonie : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Lettonie : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Lettonie : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).