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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Égypte : 00H00
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Lettonie : 02H00
Égypte : 01H00
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Lettonie : 03H00
Égypte : 02H00
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Lettonie : 04H00
Égypte : 03H00
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Lettonie : 05H00
Égypte : 04H00
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Lettonie : 06H00
Égypte : 05H00
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Lettonie : 07H00
Égypte : 06H00
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Lettonie : 08H00
Égypte : 07H00
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Lettonie : 09H00
Égypte : 08H00
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Lettonie : 10H00
Égypte : 09H00
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Lettonie : 11H00
Égypte : 10H00
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Lettonie : 12H00
Égypte : 11H00
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Lettonie : 13H00
Égypte : 12H00
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Lettonie : 14H00
Égypte : 13H00
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Lettonie : 15H00
Égypte : 14H00
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Lettonie : 16H00
Égypte : 15H00
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Lettonie : 17H00
Égypte : 16H00
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Lettonie : 18H00
Égypte : 17H00
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Lettonie : 19H00
Égypte : 18H00
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Lettonie : 20H00
Égypte : 19H00
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Lettonie : 21H00
Égypte : 20H00
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Lettonie : 22H00
Égypte : 21H00
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Lettonie : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte, Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi