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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Turquie : 00H00
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Lettonie : 01H00
Turquie : 01H00
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Lettonie : 02H00
Turquie : 02H00
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Lettonie : 03H00
Turquie : 03H00
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Lettonie : 04H00
Turquie : 04H00
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Lettonie : 05H00
Turquie : 05H00
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Lettonie : 06H00
Turquie : 06H00
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Lettonie : 07H00
Turquie : 07H00
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Lettonie : 08H00
Turquie : 08H00
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Lettonie : 09H00
Turquie : 09H00
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Lettonie : 10H00
Turquie : 10H00
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Lettonie : 11H00
Turquie : 11H00
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Lettonie : 12H00
Turquie : 12H00
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Lettonie : 13H00
Turquie : 13H00
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Lettonie : 14H00
Turquie : 14H00
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Lettonie : 15H00
Turquie : 15H00
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Lettonie : 16H00
Turquie : 16H00
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Lettonie : 17H00
Turquie : 17H00
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Lettonie : 18H00
Turquie : 18H00
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Lettonie : 19H00
Turquie : 19H00
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Lettonie : 20H00
Turquie : 20H00
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Lettonie : 21H00
Turquie : 21H00
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Lettonie : 22H00
Turquie : 22H00
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Lettonie : 23H00
Turquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie, Fuseau Horaire de la Turquie et Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie mais aussi Heure du Crépuscule en Turquie, Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar