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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Qatar : 00H00
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Lettonie : 01H00
Qatar : 01H00
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Lettonie : 02H00
Qatar : 02H00
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Lettonie : 03H00
Qatar : 03H00
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Lettonie : 04H00
Qatar : 04H00
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Lettonie : 05H00
Qatar : 05H00
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Lettonie : 06H00
Qatar : 06H00
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Lettonie : 07H00
Qatar : 07H00
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Lettonie : 08H00
Qatar : 08H00
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Lettonie : 09H00
Qatar : 09H00
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Lettonie : 10H00
Qatar : 10H00
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Lettonie : 11H00
Qatar : 11H00
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Lettonie : 12H00
Qatar : 12H00
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Lettonie : 13H00
Qatar : 13H00
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Lettonie : 14H00
Qatar : 14H00
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Lettonie : 15H00
Qatar : 15H00
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Lettonie : 16H00
Qatar : 16H00
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Lettonie : 17H00
Qatar : 17H00
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Lettonie : 18H00
Qatar : 18H00
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Lettonie : 19H00
Qatar : 19H00
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Lettonie : 20H00
Qatar : 20H00
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Lettonie : 21H00
Qatar : 21H00
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Lettonie : 22H00
Qatar : 22H00
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Lettonie : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah