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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Qatar : 00H00
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Lettonie : 01H00
Qatar : 01H00
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Lettonie : 02H00
Qatar : 02H00
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Lettonie : 03H00
Qatar : 03H00
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Lettonie : 04H00
Qatar : 04H00
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Lettonie : 05H00
Qatar : 05H00
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Lettonie : 06H00
Qatar : 06H00
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Lettonie : 07H00
Qatar : 07H00
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Lettonie : 08H00
Qatar : 08H00
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Lettonie : 09H00
Qatar : 09H00
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Lettonie : 10H00
Qatar : 10H00
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Lettonie : 11H00
Qatar : 11H00
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Lettonie : 12H00
Qatar : 12H00
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Lettonie : 13H00
Qatar : 13H00
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Lettonie : 14H00
Qatar : 14H00
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Lettonie : 15H00
Qatar : 15H00
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Lettonie : 16H00
Qatar : 16H00
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Lettonie : 17H00
Qatar : 17H00
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Lettonie : 18H00
Qatar : 18H00
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Lettonie : 19H00
Qatar : 19H00
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Lettonie : 20H00
Qatar : 20H00
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Lettonie : 21H00
Qatar : 21H00
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Lettonie : 22H00
Qatar : 22H00
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Lettonie : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah