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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Tadjikistan : 02H00
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Lettonie : 01H00
Tadjikistan : 03H00
-
Lettonie : 02H00
Tadjikistan : 04H00
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Lettonie : 03H00
Tadjikistan : 05H00
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Lettonie : 04H00
Tadjikistan : 06H00
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Lettonie : 05H00
Tadjikistan : 07H00
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Lettonie : 06H00
Tadjikistan : 08H00
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Lettonie : 07H00
Tadjikistan : 09H00
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Lettonie : 08H00
Tadjikistan : 10H00
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Lettonie : 09H00
Tadjikistan : 11H00
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Lettonie : 10H00
Tadjikistan : 12H00
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Lettonie : 11H00
Tadjikistan : 13H00
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Lettonie : 12H00
Tadjikistan : 14H00
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Lettonie : 13H00
Tadjikistan : 15H00
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Lettonie : 14H00
Tadjikistan : 16H00
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Lettonie : 15H00
Tadjikistan : 17H00
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Lettonie : 16H00
Tadjikistan : 18H00
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Lettonie : 17H00
Tadjikistan : 19H00
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Lettonie : 18H00
Tadjikistan : 20H00
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Lettonie : 19H00
Tadjikistan : 21H00
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Lettonie : 20H00
Tadjikistan : 22H00
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Lettonie : 21H00
Tadjikistan : 23H00
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Lettonie : 22H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan, Fuseau Horaire du Tadjikistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Tadjikistan également Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ainsi que Heure du Crépuscule au Tadjikistan et Durée du Jour au Tadjikistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Shelly Levy