Décalage Horaire entre la Libye et l'Iran

Quel est le décalage horaire entre la Libye et l'Iran ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iran quand il est par exemple 9H en Libye. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tripoli et Téhéran, comment calculer le décalage horaire entre la Libye et l'Iran, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Libye et l'Iran, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Téhéran et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Iran
Drapeau de l'Iran

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Libye et l'Iran : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Libye et l'Iran
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Iran ?

Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Libye.
Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Iranienne.

Décalage Horaire entre la Libye et l'Iran Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Libyenne.
  • Libye : 00H00

    Iran : 01H30

  • Libye : 01H00

    Iran : 02H30

  • Libye : 02H00

    Iran : 03H30

  • Libye : 03H00

    Iran : 04H30

  • Libye : 04H00

    Iran : 05H30

  • Libye : 05H00

    Iran : 06H30

  • Libye : 06H00

    Iran : 07H30

  • Libye : 07H00

    Iran : 08H30

  • Libye : 08H00

    Iran : 09H30

  • Libye : 09H00

    Iran : 10H30

  • Libye : 10H00

    Iran : 11H30

  • Libye : 11H00

    Iran : 12H30

  • Libye : 12H00

    Iran : 13H30

  • Libye : 13H00

    Iran : 14H30

  • Libye : 14H00

    Iran : 15H30

  • Libye : 15H00

    Iran : 16H30

  • Libye : 16H00

    Iran : 17H30

  • Libye : 17H00

    Iran : 18H30

  • Libye : 18H00

    Iran : 19H30

  • Libye : 19H00

    Iran : 20H30

  • Libye : 20H00

    Iran : 21H30

  • Libye : 21H00

    Iran : 22H30

  • Libye : 22H00

    Iran : 23H30

  • Libye : 23H00

    Iran : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Tripoli ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.

Ali LarijaniAli Larijani

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