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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Libye et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Libye : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Libye : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Libye : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Libye : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Libye : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Libye : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Libye : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Libye : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Libye : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Libye : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Libye : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Libye : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Libye : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Libye : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Libye : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Libye : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Libye : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Libye : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Libye : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Libye : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Libye : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Libye : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Libye : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov