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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Chypre : 00H00
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Lituanie : 01H00
Chypre : 01H00
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Lituanie : 02H00
Chypre : 02H00
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Lituanie : 03H00
Chypre : 03H00
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Lituanie : 04H00
Chypre : 04H00
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Lituanie : 05H00
Chypre : 05H00
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Lituanie : 06H00
Chypre : 06H00
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Lituanie : 07H00
Chypre : 07H00
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Lituanie : 08H00
Chypre : 08H00
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Lituanie : 09H00
Chypre : 09H00
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Lituanie : 10H00
Chypre : 10H00
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Lituanie : 11H00
Chypre : 11H00
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Lituanie : 12H00
Chypre : 12H00
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Lituanie : 13H00
Chypre : 13H00
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Lituanie : 14H00
Chypre : 14H00
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Lituanie : 15H00
Chypre : 15H00
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Lituanie : 16H00
Chypre : 16H00
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Lituanie : 17H00
Chypre : 17H00
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Lituanie : 18H00
Chypre : 18H00
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Lituanie : 19H00
Chypre : 19H00
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Lituanie : 20H00
Chypre : 20H00
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Lituanie : 21H00
Chypre : 21H00
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Lituanie : 22H00
Chypre : 22H00
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Lituanie : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Sonita Akhundzada