Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Lituanie : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Lituanie : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Lituanie : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Lituanie : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Lituanie : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Lituanie : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Lituanie : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Lituanie : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Lituanie : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Lituanie : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Lituanie : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Lituanie : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Lituanie : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Lituanie : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Lituanie : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Lituanie : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Lituanie : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Lituanie : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Lituanie : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Lituanie : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Lituanie : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Lituanie : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee