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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Episkopi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill