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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Arménie : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Arménie : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Arménie : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Arménie : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Arménie : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Arménie : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Arménie : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Arménie : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Arménie : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Arménie : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Arménie : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Arménie : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Arménie : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Arménie : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Arménie : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Arménie : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Arménie : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Arménie : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Arménie : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Arménie : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Arménie : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Arménie : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan