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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moza Al Thani