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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Turquie : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Turquie : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Turquie : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Turquie : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Turquie : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Turquie : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Turquie : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Turquie : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Turquie : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Turquie : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Turquie : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Turquie : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Turquie : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Turquie : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Turquie : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Turquie : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Turquie : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Turquie : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Turquie : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Turquie : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Turquie : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Turquie : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie également Heure du Crépuscule en Turquie sans oublier Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar