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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Abdallah Al Attiyah