Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 10H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Macédoine du Nord : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Macédoine du Nord : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Macédoine du Nord : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Macédoine du Nord : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Macédoine du Nord : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Macédoine du Nord : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Macédoine du Nord : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Macédoine du Nord : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Macédoine du Nord : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Macédoine du Nord : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Macédoine du Nord : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Macédoine du Nord : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Macédoine du Nord : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Macédoine du Nord : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Macédoine du Nord : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Macédoine du Nord : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Nukus :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

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