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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Kazakhstan : 04H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Kazakhstan : 05H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan et Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov