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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Liban : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Liban : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Liban : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Liban : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Liban : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Liban : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Liban : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Liban : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Liban : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Liban : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Liban : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Liban : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Liban : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Liban : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Liban : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Liban : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Liban : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Liban : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Liban : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Liban : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Liban : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Liban : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Liban : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan