Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Turkménistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Turkménistan ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Turkménistan Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Turkménistan : 03H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Turkménistan : 04H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Turkménistan : 05H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Turkménistan : 06H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Turkménistan : 07H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Turkménistan : 08H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Turkménistan : 09H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Turkménistan : 10H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Turkménistan : 11H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Turkménistan : 12H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Turkménistan : 13H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Turkménistan : 14H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Turkménistan : 15H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Turkménistan : 16H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Turkménistan : 17H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Turkménistan : 18H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Turkménistan : 19H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Turkménistan : 20H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Turkménistan : 21H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Turkménistan : 22H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Turkménistan : 23H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Turkménistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Skopje :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan sans oublier Fuseau Horaire du Turkménistan ainsi que Heure du lever du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan sans oublier Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan, Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Publié le 26/05/2022 - 13:38

Shelly Levy