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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Yémen : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Yémen : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Yémen : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Yémen : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Yémen : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Yémen : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Yémen : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Yémen : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Yémen : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Yémen : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Yémen : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Yémen : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Yémen : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Yémen : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Yémen : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Yémen : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Yémen : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Yémen : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Yémen : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Yémen : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Yémen : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Yémen : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Abdallah Al Attiyah