Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yémen

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yémen ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yémen Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Yémen : 01H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Yémen : 02H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Yémen : 03H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Yémen : 04H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Yémen : 05H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Yémen : 06H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Yémen : 07H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Yémen : 08H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Yémen : 09H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Yémen : 10H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Yémen : 11H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Yémen : 12H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Yémen : 13H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Yémen : 14H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Yémen : 15H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Yémen : 16H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Yémen : 17H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Yémen : 18H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Yémen : 19H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Yémen : 20H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Yémen : 21H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Yémen : 22H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Yémen : 23H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Yémen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Sanaa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen également Heure du Zenith au Yémen également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.

Publié le 26/05/2022 - 13:38

Abdallah Al Attiyah