Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Oman

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Oman ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Oman Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Oman : 02H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Oman : 03H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Oman : 04H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Oman : 05H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Oman : 06H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Oman : 07H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Oman : 08H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Oman : 09H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Oman : 10H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Oman : 11H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Oman : 12H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Oman : 13H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Oman : 14H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Oman : 15H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Oman : 16H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Oman : 17H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Oman : 18H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Oman : 19H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Oman : 20H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Oman : 21H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Oman : 22H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Oman : 23H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Oman : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Oman : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Abdallah Al Attiyah