Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 2H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 04H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
  • Malaisie : 05H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
  • Malaisie : 06H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
  • Malaisie : 07H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Malaisie : 08H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Malaisie : 09H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Malaisie : 10H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Malaisie : 11H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Malaisie : 12H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Malaisie : 13H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Malaisie : 14H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Malaisie : 15H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Malaisie : 16H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Malaisie : 17H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Malaisie : 18H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Malaisie : 19H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Malaisie : 20H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Malaisie : 21H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Malaisie : 22H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Malaisie : 23H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Reem al-OmairReem al-Omair

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