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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Israël : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Israël : 01H00
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Malaisie : 07H00
Israël : 02H00
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Malaisie : 08H00
Israël : 03H00
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Malaisie : 09H00
Israël : 04H00
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Malaisie : 10H00
Israël : 05H00
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Malaisie : 11H00
Israël : 06H00
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Malaisie : 12H00
Israël : 07H00
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Malaisie : 13H00
Israël : 08H00
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Malaisie : 14H00
Israël : 09H00
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Malaisie : 15H00
Israël : 10H00
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Malaisie : 16H00
Israël : 11H00
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Malaisie : 17H00
Israël : 12H00
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Malaisie : 18H00
Israël : 13H00
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Malaisie : 19H00
Israël : 14H00
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Malaisie : 20H00
Israël : 15H00
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Malaisie : 21H00
Israël : 16H00
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Malaisie : 22H00
Israël : 17H00
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Malaisie : 23H00
Israël : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et surtout Fuseau Horaire d'Israël et surtout Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et surtout Heure du Crépuscule en Israël également Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël et Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich