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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
-
Malaisie : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Malaisie : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
-
Malaisie : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Malaisie : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Malaisie : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Malaisie : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Malaisie : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Malaisie : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Malaisie : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Malaisie : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Malaisie : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Malaisie : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Malaisie : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Malaisie : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Malaisie : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Gaza City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bande de Gaza (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) également Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Ahmet Özalp